Käpsele - Stress lass nach
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Was?
Doris Helzle wird uns an diesem Abend über Stress erzählen und Möglichkeiten zu dessen Bewältigung näher bringen.Zum Inhalt hat Sie folgenden Text beigesteuert:
Stress lass nach!
Kennt ihr das? Der Auftrag drängt. Die Prüfung muss klappen. Werde ich durchhalten? Der Druck wächst, die Nerven liegen blank... Es gibt eine Phase, da tropft uns das Adrenalin nur so aus den Ohren.
Aus evolutionärer Sicht ist unsere körperliche Stressreaktion total genial. Wir wären vermutlich alle nicht vorhanden, wenn unsere Vorfahren bei Gefahr nicht mit den Reaktionen Kampf, Flucht oder Totstellen reagiert hätten, sobald der immer wieder gern zitierte Säbelzahntiger um die Ecke gebogen ist.
Heute sind wir selten mit einem Raubtier konfrontiert, unser Körper reagiert jedoch wie zu Urzeiten auf all das, was unsere ureigenen Alarmknöpfe drückt. Je nach persönlicher Konstitution moderat bis heftig. Ständige Erreichbarkeit, eine hohe Kommunikationsdichte, fehlende Abschaltmöglichkeiten und dazu noch ganz individuelle Aufreger führen dazu, dass der Stresspegel oben bleibt.
Freut euch auf einen lebendigen Vortrag mit etwas Theorie und gut umsetzbaren Impulsen zum konstruktiven Umgang mit Stress.
Wann?
Termin: Mi 17.09.2025 19:00 - 22:00 UhrBuchungsschluss: 17.09.2025 19:00 UhrWo?
Zehntscheuer ZuffenhausenZehnthof, 70437 Stuttgart
Gebäude: Zehntscheuer; Raum: EG
ÖPNV = U15 Richtung Stammheim bis Rathaus oder U7 Richtung Mönchfeld bis Kelterplatz
PKW = Parkplatz Kelterplatz - Kelterplatz Zuffenhausen, 70437 Stuttgart
https://maps.app.goo.gl/VJjoFc62p9Qy43gk6
Wer?
Gruppe: Bildungsveranstaltungen (MinD-Stiftung gGmbH), öffentlichVereinsintern: Nein
Mindestalter: 12
19 von 20 Plätzen frei